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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。7 T" k) ]- x! T$ ~' O4 n
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祛斑花果茶
* n8 \& k9 e1 }; E+ O9 _材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
2 ~/ V2 p& J* c7 w0 b" L/ c3 y做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 * e! b, U) V6 i
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 1 H- C( e+ d0 Z0 j5 ?: z9 [ T! y
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! r: ~6 e Y, t; c9 k9 C& |" u莲花茶 $ R) q' j8 n5 J$ f- X' s- t
材料：绿茶3g、莲花6g
- z6 B8 n$ M/ F9 H做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 6 ~0 n) \% \5 {1 m: t k/ e, X1 y. a
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
2 y) B6 L; Q$ BTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 % O: |# f6 T y* Y+ [5 L$ |
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% @" [. m* T# a柠檬香蜂茶
9 U# @0 y2 g2 P: u1 Z! x- ?2 y) \材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
2 [4 M* T! R* v9 Q }- j1 ?! y做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ; v9 a( ?* l/ t9 g4 |* Z T( k
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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2 t2 n+ Q6 ]1 e6 k4 h% ^2 o润肌养颜茶
( ^& T( g# S0 `! I, W* m材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
+ u/ y$ n. L; N2 l* I) E" N# B做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.; Z$ r: q! F+ T" f
加冰糖放凉后饮用。 + q3 s8 K6 U! k5 L% E1 N
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 9 F+ E+ _9 k$ z) Q7 `* c
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ! s' T8 f2 d) H( M% q; E
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
# s+ V, b9 j' n! V功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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