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0 k @' D8 b8 s! F0 g! ^女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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- t# Z) }' l) h: i W$ n8 [祛斑花果茶
$ O4 ^5 i; F: a材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
4 S6 O \, ?3 t1 n4 ~1 N6 Q做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
5 T$ H, j# L. d功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ! c1 h' y/ |2 N( @2 `2 h
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u# m, V1 o6 ?9 z* Q4 d0 z4 X莲花茶 / u! o- {0 D X6 J
材料：绿茶3g、莲花6g ! q$ D* G3 U; k0 S: K
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 ' L. c/ d6 W P( Y b
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
* H! g1 D% T5 D; xTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 4 y# k9 A+ _" D$ M" I
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, e0 d. p8 G4 Y柠檬香蜂茶 4 l7 \, u" V# l/ {
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
7 s6 e8 w; k7 t- S做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
; f+ M5 W& G! l i7 b/ f功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用. \, l, P2 K; c
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+ i8 H; _, q5 ~% s- N) \) V( q润肌养颜茶 / M [) g$ l8 G' ^: _7 k
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
, s( y4 a3 ^+ ?2 i+ Q) ?做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.' O6 r! V s# e& j
加冰糖放凉后饮用。
! q: J! g; D5 A/ A2 o, M功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 $ D. ?( i) N" n
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g " l z. I3 ]4 Z4 r1 H, v
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 5 b' }; p8 F% C- g- D. n; |# ~
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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